Odżywiaj się zdrowo razem z nami!

Dieta nie musi być przykrym obowiązkiem. Jedz pysznie i zdrowo!

Korzyści z diety pudełkowej jest wiele, a jedną z nich jest umocnienie w trzymaniu się postanowień. Gotowe posiłki i przekąski, za które się zapłaciło, a które wystarczy podgrzać (a i to nie zawsze) są na tyle pożywne, że nie ma się nawet ochoty podjadać między nimi. Są też bardzo różnorodne, smakowite i kolorowe, a ich kaloryczność dopasowana jest do potrzeb zamawiającego.

Zamów na próbę z rabatem!

Pierwsza próbna dieta dla nowych klientów z rabatem!

Wiemy, jak ciężko jest zmienić swoje nawyki żywieniowe. Spróbuj zacząć razem z nami! Odbierz 5% rabatu na pierwsze zamówienie z kodem: START. Przejdź do formularza zamówienia i zamów swoją dietę wygodnie przez Internet.

Dzień po dniu

Dieta poniedziałek

Śniadanie

Owsianka z masłem orzechowym i suszonymi owocami

Drugie śniadanie

Ciasto z rabarbarem i truskawkami

Obiad

Gulasz wieprzowy ze śliwkami i kaszą pęczak z mizerią

Podwieczorek

Smoothie brzoskwiniowe z ananasem

Kolacja

Jajka w batatach z pomidorami
Dieta wtorek

Śniadanie

Kanapki z pieczarkami, twarogiem i chrzanem

Drugie śniadanie

Sorbet z melona

Obiad

Pierś z kurczaka w greckiej marynacie z grilla z kuskusem i sałatką szwedzką

Podwieczorek

Tiramisu z duszonymi jabłkami i krakersami

Kolacja

Truflowe pappardelle z szynką parmeńską
Dieta środa

Śniadanie

Płatki śniadaniowe z "minipankejków"

Drugie śniadanie

Kremowa grochówka z curry

Obiad

Roladki ze schabu ze szpinakiem podane z puree ziemniaczanym i marchewką

Podwieczorek

Marchewkowe smoothie z mango

Kolacja

Burger z tatarem burczanym i ogórkiem konserwowym
Dieta czwartek

Śniadanie

Sałatka z pęczaku i tuńczyka

Drugie śniadanie

Zupa owocowa z makaronem

Obiad

Tajine dyniowy z indykiem i jabłkiem

Podwieczorek

Shake proteinowy

Kolacja

Placki z cukinii z serkiem wiejskim, pastą z kurczaka i kiełkami
Dieta piątek

Śniadanie

Śniadaniowy wrap z jajkiem sadzonym

Drugie śniadanie

Dwuwarstwowa galaretka z cytryny i mleczka kokosowego

Obiad

Tagliatelle ze szparagami w kremie z łososia

Podwieczorek

Sambar z czerwonej soczewicy z bakłażanem

Kolacja

Wege risotto z pieczarkami

*menu może się zmienić w zależności od dostępności produktów

Zamów swoją dietę

Dlaczego warto

Diety pudełkowe to sposób na utrzymanie zbilansowanej diety bez potrzeby codziennego przygotowywania posiłków. Tego typu catering dietetyczny opiera się na tym, że każdego dnia (najczęściej po południu, ale też późnym wieczorem) dostawca pod drzwi domu lub do pracy przywozi pudełka z gotowym jedzeniem. Pod dziennym kosztem kryje się 5 posiłków i ewentualnie dwie przekąski, czyli wszystko, co jest potrzebne do jedzenia w ciągu całego dnia! Są to wysokiej jakości, idealnie dobrane składniki, z których żaden nie jest przypadkowy. Ty cieszysz się zdrowymi i pysznymi posiłkami i nie tracisz czasu na godziny gotowania w kuchni. W łatwy sposób trzymasz się postanowień i realizujesz swoje cele!

Jak to działa?

Wybierz dietę z naszej oferty

Zamawiasz w dowolny sposób

Otrzymujesz dostawę i cieszysz się zdrowym jedzeniem

Zamów

Rekomendacje

Monika Wilkowska-Kowalska

napisała:

Polecam catering dietetyczny! Jedzenie smaczne, różnorodne i przede wszystkim zdrowe.

Ewa Adamczyk

napisała:

Polecam ten catering jak najbardziej. Różnorodne, zdrowe jedzonko i jakie pyszne oraz zawsze dowiezione pod drzwi. Próbowałam z innego miejsca dla porównania ale wracam tu i zostaje na dłużej. Jedyna uwaga, to fajnie jakbyście zamienili dotychczasowe pojemniki na butelki gdy na drugie śniadanie jest shake, mało wygodnie się z tego piję.

Sandra Franke

napisała:

Posiłki są bardzo urozmaicone, wszystko jest świeże i mega smaczne ? zdecydowanie brakowało takiego miejsca, to już 4 dzień diety i na tym się nie zakończy. Super dziewczyny!

Martyna Resler

napisała:

Przepolecam. Dania są starannie przygotowane. Poza oczywistymi walorami wizualnymi zachwycają doskonałym smakiem. Nie ma się do czego przyczepić. Zdrowo i różnorodnie 

Dominika Ważna

napisała:

Bardzo smaczne, urozmaicone i starannie przygotowane jedzonko!???

Polecam!

Natalia Skrobacka

napisała:

Jestem pod wrażeniem tych posiłków. Po diecie mam więcej energii i lepsze samopoczucie. Uwielbiam to, że nie dodają dużo soli, potrawy są doskonale przyprawione. Możesz spróbować prawdziwego smaku jedzenia. Smakowały mi nawet dania z dodatkami za którymi nigdy nie przepadałam. Spróbujcie sami !

Monika Zwolińska

napisała:

Cieszę się, że pomidor i rukola rusza wreszcie z cateringiem dietetycznym, wcześniej dzięki poradom firmy udało mi się zgubić kg, a teraz, aby ten efekt utrzymać nie będę już traciła czasu na przygotowywanie posiłków. Nie ukrywajmy 5 posiłków dziennie ktore składają się z pomysłu, zakupów i przygotowania to nie łatwe zadanie i szybko nas to zniechęca, a chudniecie jest efektywne tylko wtedy gdy 20% to ćwiczenia i aż 80% to zdrowe i regularne odżywianie ! Teraz będę tylko czekała, aż pudełka dojadą.Odchudzanie z ogromną przyjemnością to odchudzanie z cateringiem dietetycznym pomidor & rukola

Kasia Wuttka

napisała:

Dostawa zawsze na czas. Świeże produkty i różnorodne diety to coś co przyciągnęło moją osobę do tego cateringu. Serdecznie polecam każdemu kto ceni sobie zdrowy styl życia.

Aleksandra Markiewicz

napisała:

Zanim trafiłam na Pomidor&Rukola miałam problem z wyborem odpowiedniego cateringu dla siebie. Jednak po próbnej diecie wiedziałam , że trafiłam w dziesiątkę. Jadłospis przypadł mi od razu do gustu, posiłki są zbilansowane i smakują bardzo dobrze. Na pochwałę zasługują również walory wizualne. Polecam !

Blog

Zobacz wszystkie posty