Odżywiaj się zdrowo razem z nami!

Dieta nie musi być przykrym obowiązkiem. Jedz pysznie i zdrowo!

Korzyści z diety pudełkowej jest wiele, a jedną z nich jest umocnienie w trzymaniu się postanowień. Gotowe posiłki i przekąski, za które się zapłaciło, a które wystarczy podgrzać (a i to nie zawsze) są na tyle pożywne, że nie ma się nawet ochoty podjadać między nimi. Są też bardzo różnorodne, smakowite i kolorowe, a ich kaloryczność dopasowana jest do potrzeb zamawiającego.

Zamów na próbę z rabatem!

Pierwsza próbna dieta dla nowych klientów z rabatem!

Wiemy, jak ciężko jest zmienić swoje nawyki żywieniowe. Spróbuj zacząć razem z nami! Odbierz 5% rabatu na pierwsze zamówienie z kodem: START. Przejdź do formularza zamówienia i zamów swoją dietę wygodnie przez Internet.

Dzień po dniu

Dieta poniedziałek

Śniadanie

Omlety ze szpinakiem i pomidorkami

Drugie śniadanie

Koktajl jabłko-banan-marchew

Obiad

Kurczak pikantny z ryźem i warzywami, sałata pekińska w sosie czosnkowym

Podwieczorek

Pudding chia z mango, malinami i porzeczkami

Kolacja

Makaron z żółtą fasolką szparagową i fetą
Dieta wtorek

Śniadanie

Owsianka z prażonym jabłkiem

Drugie śniadanie

Zupa azjatycka z kurczakiem

Obiad

Odwrócone gołąbki z puree ziemniaczanym i sałatką szwedzką

Podwieczorek

Pancakes z dźemem wiśniowym i jogurtem

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka
Dieta środa

Śniadanie

Pasztet z soczewicy z pieczywem i ogórkiem kiszonym

Drugie śniadanie

Smoothie porzeczkowe

Obiad

Dorsz w sosie curry

Podwieczorek

Krupnik

Kolacja

Pizza prosciutto crudo
Dieta czwartek

Śniadanie

Sałatka z jajkiem gotowanym, brokułami i kukurydzą

Drugie śniadanie

Malinowy budyń jaglany

Obiad

Schab w sosie węgierskim z kaszą i buraczkami

Podwieczorek

Smoothie morelowe na jogurcie

Kolacja

Zupa porowo-ziemniaczana z kurczakiem
Dieta piątek

Śniadanie

Pasta z dorsza ze szczypiorkiem

Drugie śniadanie

Maślanka truskawkowa

Obiad

Jajka sadzone na puree z zielonego groszku i marchewką młodą

Podwieczorek

Kulki mocy

Kolacja

Pęczak smażony ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i serem feta

*menu może się zmienić w zależności od dostępności produktów

Zamów swoją dietę

Dlaczego warto

Diety pudełkowe to sposób na utrzymanie zbilansowanej diety bez potrzeby codziennego przygotowywania posiłków. Tego typu catering dietetyczny opiera się na tym, że każdego dnia (najczęściej po południu, ale też późnym wieczorem) dostawca pod drzwi domu lub do pracy przywozi pudełka z gotowym jedzeniem. Pod dziennym kosztem kryje się 5 posiłków i ewentualnie dwie przekąski, czyli wszystko, co jest potrzebne do jedzenia w ciągu całego dnia! Są to wysokiej jakości, idealnie dobrane składniki, z których żaden nie jest przypadkowy. Ty cieszysz się zdrowymi i pysznymi posiłkami i nie tracisz czasu na godziny gotowania w kuchni. W łatwy sposób trzymasz się postanowień i realizujesz swoje cele!

Jak to działa?

Wybierz dietę z naszej oferty

Zamawiasz w dowolny sposób

Otrzymujesz dostawę i cieszysz się zdrowym jedzeniem

Zamów

Rekomendacje

Monika Wilkowska-Kowalska

napisała:

Polecam catering dietetyczny! Jedzenie smaczne, różnorodne i przede wszystkim zdrowe.

Ewa Adamczyk

napisała:

Polecam ten catering jak najbardziej. Różnorodne, zdrowe jedzonko i jakie pyszne oraz zawsze dowiezione pod drzwi. Próbowałam z innego miejsca dla porównania ale wracam tu i zostaje na dłużej. Jedyna uwaga, to fajnie jakbyście zamienili dotychczasowe pojemniki na butelki gdy na drugie śniadanie jest shake, mało wygodnie się z tego piję.

Sandra Franke

napisała:

Posiłki są bardzo urozmaicone, wszystko jest świeże i mega smaczne 😋 zdecydowanie brakowało takiego miejsca, to już 4 dzień diety i na tym się nie zakończy. Super dziewczyny!

Martyna Resler

napisała:

Przepolecam. Dania są starannie przygotowane. Poza oczywistymi walorami wizualnymi zachwycają doskonałym smakiem. Nie ma się do czego przyczepić. Zdrowo i różnorodnie 

Dominika Ważna

napisała:

Bardzo smaczne, urozmaicone i starannie przygotowane jedzonko!😊😊😊

Polecam!

Natalia Skrobacka

napisała:

Jestem pod wrażeniem tych posiłków. Po diecie mam więcej energii i lepsze samopoczucie. Uwielbiam to, że nie dodają dużo soli, potrawy są doskonale przyprawione. Możesz spróbować prawdziwego smaku jedzenia. Smakowały mi nawet dania z dodatkami za którymi nigdy nie przepadałam. Spróbujcie sami !

Monika Zwolińska

napisała:

Cieszę się, że pomidor i rukola rusza wreszcie z cateringiem dietetycznym, wcześniej dzięki poradom firmy udało mi się zgubić kg, a teraz, aby ten efekt utrzymać nie będę już traciła czasu na przygotowywanie posiłków. Nie ukrywajmy 5 posiłków dziennie ktore składają się z pomysłu, zakupów i przygotowania to nie łatwe zadanie i szybko nas to zniechęca, a chudniecie jest efektywne tylko wtedy gdy 20% to ćwiczenia i aż 80% to zdrowe i regularne odżywianie ! Teraz będę tylko czekała, aż pudełka dojadą.Odchudzanie z ogromną przyjemnością to odchudzanie z cateringiem dietetycznym pomidor & rukola

Kasia Wuttka

napisała:

Dostawa zawsze na czas. Świeże produkty i różnorodne diety to coś co przyciągnęło moją osobę do tego cateringu. Serdecznie polecam każdemu kto ceni sobie zdrowy styl życia.

Aleksandra Markiewicz

napisała:

Zanim trafiłam na Pomidor&Rukola miałam problem z wyborem odpowiedniego cateringu dla siebie. Jednak po próbnej diecie wiedziałam , że trafiłam w dziesiątkę. Jadłospis przypadł mi od razu do gustu, posiłki są zbilansowane i smakują bardzo dobrze. Na pochwałę zasługują również walory wizualne. Polecam !

Blog

Zobacz wszystkie posty